Fevereiro / 2018 - nº 129
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Agora, o sistema imunológico pode SER enfraqueci-
do; é isso mesmo, para tratar algumas doenças, um pou-
co mais graves, neste caso é importante manter o sistema
imunológico “quietinho” sem funcionar direito, pois ele
iria atrapalhar todo o tratamento.
Porque a vacina contra febre amarela é contra indi-
cada para imunodeprimidos?
A resposta é simples: quando se injeta uma vacina
(vírus em quantidade e estrutura controlada) a ideia é fa-
zer com que o sistema imunológico aprenda a proteger o
corpo contra aquela doença, mas se esse mesmo sistema
estiver enfraquecido ele não conseguirá executar esse tra-
balho e a pessoa irá desenvolver a doença para a qual foi
vacinada.
Isso é muito sério, não é mesmo?
A imunidade, ou a capacidade que o corpo tem em se
defender contra agentes agressores, tem tudo haver com
a alimentação, claro que em menor intensidade nos ca-
sos onde o sistema imunológico foi imunossuprimido ou
está enfraquecido como consequência de um tratamento,
mas mesmo assim, alimentar-se corretamente e priorizar
alguns nutrientes, ajudará a prevenir maiores agravos.
Uma orientação importante: quando o sistema imuno-
lógico ESTÁ enfraquecido por má alimentação ou precisa
ser reforçado devido à presença de alguma doença, saiba
que uma alimentação variada e colorida é suficiente para
manter nosso sistema de defesa em bom estado, mas al-
guns nutrientes são potentes auxiliares, turbinando a imu-
nidade e por isso merecem estarem presentes no dia a dia:
• Zinco: Grãos integrais, trigo, gérmen de trigo, arroz
integral, carnes magras, e castanhas.
• Vitamina C: Laranjas, limões, tangerina, abacaxi,
caju.
• Proteínas: carnes de boi, aves e peixe, onde o peixe
também fornece ômega 3
• Probióticos: Iogurte com lactobacillus
• Antioxidantes: chá verde, salsa, cebolinha,
coentro, manjericão, orégano, sálvia, açafrão,
alecrim.
N
utrição
Vacina contra Febre Amarela
apresenta risco para imunodeprimido
ou com imunossupressão
O que é imunodeprimido ou imunossupressão?
Há alguma relação com a alimentação?
Edina Aparecida T. Trovões
• Nutricionista CRN3-1579
•
Imunodeprimidos são as pessoas que tem o SISTEMA
IMUNOLÓGICO abatido, enfraquecido, ou seja, deprimi-
do por algum motivo. Assim, imunossupressão é a ação
de fazer o sistema imunológico ficar enfraquecido ou de-
primido.
Deixa-me explicar primeiro o que é SISTEMA IMU-
NOLÓGICO.
Esse sistema é responsável em proteger nosso corpo
contra doenças e agressões, ele detecta tudo que pode ser
estranho ao corpo, reconhece suas estruturas e toma algu-
mas atitudes para garantir o equilíbrio e a saúde do corpo.
Esses corpos estranhos podem ser bactérias, fungos, pa-
rasitas, farpas que entram na pele, arranhões, enfim, tudo
que for “estranho” ao equilíbrio.
Este sistema é formado por muitas células, estruturas,
substâncias e processos biológicos que o torna muito po-
deroso e complexo.
O sistema imunológico de uma pessoa pode ESTAR
enfraquecido ou SER enfraquecido e é importante saber
a diferença.
O sistema imunológico pode ESTAR enfraquecido
devido à presença de uma doença, não muito grave, que
afetou o seu funcionamento normal, até por estresse ou
durante um período estressante e também pela má ali-
mentação, onde há falta de nutrientes importantes para
formação de células de defesa e alimentar todas as suas
atividades.
