Novembro / 2016 - nº 114
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D
estaque
AGentileza pode transformar vidas e relacionamentos.
Ser gentil abre portas, muda o rumo dos conflitos, trans-
forma humores, melhora as relações e propicia inúmeros
benefícios tanto na vida de quem é gentil quanto na de
quem se permite receber gentilezas. Pessoas gentis são
mais compreensíveis, são bons ouvintes e praticam a arte
da paciência.
Além disso, são aptos em desculpar-se, em ser solidá-
rios e cúmplices. Procuram analisar as situações e serem
justos. São capazes de resolver muitos conflitos, somente
com seu jeito de ser. Não são individualistas e com isso se
destacam, já que abrem caminhos de comunicação com os
outros e se tornam mais acessíveis (MAMBRINI).
“A gentileza evidencia o eco de um cântico de uma alma
em paz, enquanto a grosseria evidencia o estrondo de uma
alma em perturbação”, diz Frei Carlos com toda propriedade.
Gentileza gera saúde
Pessoas que vivem relações afetuosas e são capazes
de encarar a maioria dos desafios com otimismo tendem
a viver mais e com mais qualidade. Diferentes estudos su-
gerem que emoções positivas fortalecem o sistema imune.
Por consequência, diminui o risco de contrair resfriados
e conviver com processos de inflamação crônica. Outros
trabalhos indicaram menor propensão a doenças cardio-
vasculares, dores de cabeça, fraqueza etc.
Isso acontece porque a gentileza está ligada ao gene
que libera a dopamina, neurotransmissor que proporcio-
na bem estar. Portanto pessoas que praticam a gentileza e
ajudam o próximo aumentam o seu grau de felicidade, têm
mais saúde mental e menos depressão, pois coexiste uma
relação entre bem estar, felicidade e saúde.
O simples ato de respeitar as regras do ambiente torna
o convívio mais fácil, faz despertar a gentileza. Boas ati-
tudes tornam o dia de quem dá e recebe muito melhor. O
bom comportamento também ajuda no dia a dia das pes-
soas, nunca se esqueça de que você não é o único que está
cansado (a), atrasado (a) ou com problemas. Então, para
que piorar algo que já está difícil.
Uma maneira de nos amar é amar ao próximo, é fazer-
-lhe todo o bem que nos seja possível e que desejaríamos
que nos fosse feito. Quanto mais fazemos o bem e temos
ímpeto de ser gentis maior será a sua autoestima elevada,
mais bem equipados estaremos preparados para lidar com
as adversidades da vida; quanto mais flexíveis formos,
mais resistiremos à pressão de sucumbir ao desespero ou
à derrota. Todavia, nos momentos de dor quando a alma
