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Janeiro / 2016 - nº 104
Ele não tem idade certa para acontecer, para alguns o primeiro beijo ocor-
re na pré-adolescência, outros no início da vida adulta. Uma das formas mais
conhecidas de demonstrar amor entre casais, o beijo pode ser assustador para
quem ainda não teve essa experiência. O frio na barriga, dúvidas, a insegu-
rança de não saber exatamente o que fazer é natural, o nervosismo é comum
entre homens, mulheres, garotos e garotas, e para ajudar a amenizar a ansie-
dade, a psicóloga do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Susi Andrade dá
algumas dicas para você celebrar o dia do beijo da melhor maneira possível.
Ao contrário do que imaginamos o primeiro beijo com a pessoa amada é
sempre uma nova experiência. O medo de não corresponder às expectativas da
pessoa se faz presente em diversas duvidas, desde a altura ser incompatível, o
receio de estar com mau hálito até a preocupação de não parecer muito afoito
na hora “H” pode atrapalhar os apaixonados. Segundo a Psicóloga do São
Cristóvão Saúde, existem algumas técnicas que podem ajudar a diminuir a
pressão desse momento, “Exercícios respiratórios, inspiração profunda e expi-
ração ajudam no controle da ansiedade, porém ter certeza que é o momento e a
pessoa certa, ajuda ainda mais”, explica à psicóloga. Outra dica da profissional
é tentar manter-se calmo antes do primeiro encontro, podendo recorrer até a
famosa dica da vovó, tomar um suco de maracujá ou chá de camomila.
Quando gostamos de alguém corremos o risco de não sermos correspondi-
dos, isso pode frustrar nossos planos, o primeiro passo para que a experiência
seja positiva, é ter a certeza que o sentimento é mutuo. Assim quando um dos
lados efetuar uma tentativa de aproximação, as chances de o parceiro recusar são
mínimas. “Para os mais ansiosos, ter mais ou menos um local definido, ajuda a
lidar com a expectativa. Prefira ambientes conhecidos, são mais favoráveis para
você se sentir a vontade. O melhor a fazermos nessas horas é deixar fluir natu-
ralmente e aproveitar o momento sem querer controlá-lo”, explica SusiAndrade.
Ao se encontrar seu par, mantenha um papo descontraído, faça o possível
para relaxar, procure olhar nos olhos e avaliar a reação do outro. Avalie se está
tão tímido quanto você, se a feição da pessoa demonstra que ela está feliz e
gostando de estar em sua companhia, “O importante é deixar rolar e aproveitar
a sensação, não adianta querer pensar em outra coisa para tentar diminuir o ner-
vosismo”, diz a profissional. Se tudo estiver correndo bem, tente se aproximar
sem ser muito invasivo, quem sabe um toque suave no braço do par de tempos
em tempos, nada muito programado para não parecer que foi ensaiado. Relaxe!
Perceba se sua parceira ou parceiro está interessado na conversa, sentindo-se e a
vontade. Se o sinal estiver verde, e sentir confiança, antes de tentar se aproximar
para iniciar o beijo, busque pegar na mão e ver a reação. Se a pessoa retira a mão
na hora, ou se assusta e foge do toque, pode ser que esse não seja o momento
mais adequado para um primeiro beijo. Aguarde outro momento do encontro
para repetir o ato e avalie se a reação inicial foi por nervosismo do momento ou
se ele ou ela não corresponde as suas expectativas e sentimentos. Nesse caso o
melhor é não insistir e continuar a conversa até que sinta que é reciproco.
O maior segredo é tentar aproveitar e seguir seus instintos, não existe uma
regra especifica para o primeiro beijo. “A pessoa certa é aquela que te faz
sentir bem. Principalmente, se a você tem certeza de sua escolha e pode arcar
com as consequências. Beijo não é prova de amor, sim um ato de carinho”,
finaliza Susi Andrade.
Primeiro Beijo
Psicóloga dá dicas para você ter
uma experiência incrível
C
omportamento
