Novembro / 2017 - nº 126
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O que é o Novembro Azul e
como ele começou?
D
estaque
O Novembro Azul é uma campanha super importante de
combate ao câncer de próstata e conscientização da importância
de exames regulares e diagnóstico precoce.
Como ele começou e por quê o símbolo é um bigode?
No exterior a campanha é chamada de Movember (Mous-
tache + November em inglês. Bigode e Novembro). Começou
em um Pub, na Austrália, em 1999. Um grupo de amigos teve a
ideia de deixar o bigode crescer durante todo o mês como apoio
à conscientização da saúde masculina e arrecadação de fundos
para doação às instituições de caridade. O mês de novembro foi
o escolhido justamente por comemorar no dia 17 o Dia Mundial
de Combate ao Câncer de Próstata.
A campanha foi um sucesso, alguns anos depois o país todo
estava participando e foi criada o Movember Foundation Charity
em 2004. A ideia então era que os homens deixassem o bigode
crescer durante todo o mês de novembro (as mulheres davam seu
apoio usando a cor azul ou bigodes falsos) para espalhar a cons-
cientização da importância do cuidado a saúde masculina, com
foco principal no câncer de próstata e depressão. Além disso,
diversos eventos de arrecadação de fundos foram criados.
Hoje a campanha já é mundial, inclusive o bigode se tornou
pouco para os participantes. Atualmente é comum o movimento
levar o nome de “No Shave November” que seria, em tradução
livre, Novembro sem se barbear. Durante esse período os envolvi-
dos cultivam não mais só o bigode, mas também a barba. Alguns
países continuam com o nome original (Movember ou No Shave
November) e alguns – como o Brasil – utilizam o nome Novembro
Azul, já que além do bigode a cor azul é símbolo da Campanha. A
ideia é o máximo de pessoas usarem a cor azul, o bigode e a barba
para deixar os “desentendidos” curiosos do motivo e então a partir
dessa curiosidade espalhar a conscientização sobre a prevenção
ao câncer de próstata através dos exames regulares e a atenção à
saúde masculina.
Quem trouxe a campanha para o Brasil foi o Instituto Lado a
Lado pela Vida em parceria com a Sociedade Brasileira de Urolo-
gia. A campanha ainda está crescendo por aqui, mas no ano pas-
sado foram realizadas 2.200 ações oficiais em todo o país e, assim
como no Outubro Rosa, há a bela iluminação de pontos turísticos.
Diversas celebridades e instituições apoiam a campanha e muitos
eventos são criados para espalhar informação e arrecadar dinheiro
para a causa. Com toda essa iniciativa, hoje a Campanha Novem-
bro Azul faz parte do calendário nacional de prevenções.
Sobre o câncer de próstata
A próstata é uma glândula no aparelho reprodutor masculino
com a função principal de produzir o esperma. O câncer de prós-
tata é quando as células desse órgão começam a se multiplicar de
forma desordenada.
Estatísticas indicam que:
Esse é o segundo tipo de câncer
mais mortal entre os homens; Um em cada seis homens é alvo
da doença; Há um diagnóstico de câncer de próstata a cada 7,6
minutos; Há um óbito por câncer de próstata a cada 40 minutos;
É o sexto tipo de câncer mais frequente no mundo.
A doença em seu início não apresenta nenhum sintoma, por
isso é de suma importância a realização de exames de toque e
de sangue periódicos. O exame de sangue NÃO substitui o de
toque, visto que muitas vezes a doença não é detectada a partir
do sangue, assim, os exames são complementares e devem-se
fazer ambos.
Normalmente, os homens são mais resistentes a cuidar de sua
saúde de forma preventiva e procurar um médico regularmente.
Por isso na maioria das vezes a doença é descoberta tardiamente,
apenas quando os sintomas começam a aparecer. E 95% dos casos
de câncer de próstata já se encontram em estágio muito avançado
e grave quando os sintomas começam a aparecer. Por isso é tão
importante prevenir-se e descobrir a doença na fase inicial, quando
as chances de cura são grandes.
Mas, quais são os sintomas?
Os sintomas mais comuns – que como já dito anteriormente
só aparecem na fase avançada da doença – são: vontades urgen-
tes e repentinas de urinar, dificuldade para urinar, diminuição no
jato de urina, aumento da frequência urinária, dores corporais e
ósseas, insuficiência renal e fortes dores.
Prevenção -
Não existe uma forma de se tornar imune à do-
ença. Por isso os exames de sangue e toque periódicos são tão
importantes, eles possibilitam o diagnóstico precoce e o trata-
mento efetivo – além de menos invasivo – aumentando as chan-
ces de cura.
A doença atinge principalmente homens acima dos 50 anos
de idade e por isso homens nessa faixa etária devem realizar os
exames anualmente. Além disso, homens com história de câncer
na família correm mais risco, exigindo o início dos exames anu-
ais aos 45 anos de idade.
Existem alguns hábitos para diminuir os riscos da doença:
Uma dieta saudável
. Rica em frutas, verduras, legumes,
grãos e cereais. Evitando gorduras, principalmente de origem
animal.
Atividade física
. Ao menos 30 minutos, 5 vezes na sema-
na.
Controle de Peso
. Evitar a obesidade e manter o peso adequa-
do ao seu corpo.
Diminuir o consumo de álcool
. É indicado que o
homem limite-se à apenas duas taças diárias.
Não fumar.
Essa é a
principal regra para evitar qualquer tipo de câncer.
Participe você também do Novembro Azul e espalhe a cons-
cientização da importância dos exames periódicos, da prevenção
e do diagnóstico precoce do câncer de próstata.
por Priscilla Figueiredo
