Dezembro / 2017 - nº 127
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Renaura Silva Francisconi Pardal
CRP 35469-7 • Psicóloga Clínica e Psicopedagoga
• Av. Amador Bueno da Veiga, 1.230 cj 1002
• 99299-0932 • 2791-4005
S
aúde
Tornou-se comum procurar na psicoterapia soluções
para os problemas do dia a dia. Há um novo compromis-
so na agenda dos brasileiros: consultar um psicoterapeuta.
Atualmente é grande o número de pessoas que dedicam
pelo menos uma hora por semana a contar suas dificulda-
des e angústias ao psicólogo.
Ao contrário do que ocorria no passado, quando só
procurava psicoterapia quem passava por uma séria crise
emocional ou era portador de doença mental, a maioria
busca agora ajuda para resolver pendências diárias como
estresse no trabalho, dificuldades de relacionamento, medo
de ser assaltado, instabilidade econômica e até a angústia
na hora de decidir que faculdade cursar. Compartilhar os
conflitos aumenta a percepção das atitudes tomadas diante
dos problemas.
Antes era muito comum as pessoas esconderem que
faziam psicoterapia, temendo ser discriminadas. Hoje, ela
faz parte da vida das pessoas na busca pelo autoconheci-
mento e satisfação pessoal. Apopularidade da psicoterapia
deve-se a um conjunto de fatores. Um deles é a maior faci-
lidade de acesso. Encontramos profissionais em clínicas e
consultórios particulares, postos de saúde, hospitais, e, por
sua vez, hoje existe uma cobertura de até quarenta sessões
anuais pelos planos médicos.
O segundo fator são as atribulações da vida moderna.
Problemas econômicos e profissionais estão, por exemplo,
na raiz de muitas crises de depressão. Somam-se a isso
mudanças de comportamento. A ideia de que homem não
chora e nem deve mostrar suas fraquezas caiu por terra.
A psicoterapia e sua
importância na busca
do autoconhecimento
Hoje, valoriza-se homens que demostram sensibilidade,
que não demonstram vergonha de exteriorizar as emoções
nem se constrangem em buscar ajuda psicológica. Aliás,
é grande o número de homens que procuram psicoterapia
na atualidade.
As mulheres hoje, deparam-se com um turbilhão de
atividades e responsabilidades como administrar carreira,
casamento, filhos, casa, tudo ao mesmo tempo. Esse nú-
mero de compromissos causa angústia e, é aí que entra o
papel do psicoterapeuta. O objetivo da psicoterapia é fazer
com que o paciente consiga tomar o rumo da própria vida,
buscar novas formas de pensar, agir, sentir e estabelecer
o equilíbrio diante das adversidades. É a compreensão de
comportamentos, sentimentos e emoções para uma me-
lhor qualidade de vida psíquica.
A psicoterapia é um procedimento para a satisfação
sistemática de necessidades, a fim de permitir a evolução
e a individualização do paciente. A personalidade saudá-
vel, dotada de autonomia e de auto direção, tem um forte
sentido de identidade pessoal. É um espaço de cresci-
mento e amadurecimento, para criar intimidade consigo
mesmo. Proporciona um aprendizado
para conduzir a vida, permitindo trans-
formações profundas das pessoas. Afi-
nal, a vida plena é um processo, não
um estado de ser.
