Maio / 2014 - nº 84
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InfinityPilates
•RuaCumanaxos, 486A • Penha •Tel:113926-7591
Visando atender ainda melhor seus alunos o Infinity
Pilates, mudou para uma nova sede, maior e melhor es-
truturadaparagarantir omáximode resultadosparaquem
pratica oPilates.
“O Pilates é um método de condicionamento físico
que proporciona flexibilidade, forçamuscular e resistên-
ciademaneira integradaeharmônicanocorpo.Ométodo
enfatizao alongamentoda coluna, controleda respiração,
e desenvolvimento de um centro de força poderoso” ex-
plicaSabrinaCosta, educadora física e instrutora dePila-
tes do Infinity.
É possível modificar os exercícios de Pilates para va-
riar a intensidade e dificuldade dosmovimentos atenden-
do desde os praticantesmais iniciantes até osmais avan-
çados, alcançando excelentes resultados.
Na nova sede os alunos de Pilates terão à sua dispo-
sição uma área bem planejada e elaborada especialmente
para oferecer as melhores condições para a prática dos
exercícios e o alcance dos resultados esperados.
Junto com amudança de endereço o Infinity também
implantou uma novamodalidade, oTreinamento Funcio-
InfinityPilatesmudapara
novo endereço e implanta
TreinamentoFuncional
nal, que proporciona saúde e bem estar para o corpo e a
mente através de exercícios completos e sistematizados.
Trata-sedeum sistemade treinamentomultitarefaque
define o corpo e auxilia no emagrecimento.Você treina as
partesneuromuscular eaeróbica, alémde força, coordena-
çãomotora, agilidade, flexibilidade, velocidade de reação
e equilíbrio.
“Aprincipal característicadesse tipode treinamento são
os exercícios focados na necessidade de quem pratica. Ou
seja, eles são elaborados para alcançar o resultado que o
aluno precisa, seja fortalecimento ou queima de calorias.
Assim, o indivíduo pratica diferentes sequências em cima
debases instáveis, comobolas, pranchasebastões, eaciona
os músculos e articulações de forma global, desenvolven-
do coordenaçãomotora, flexibilidade, agilidade, equilíbrio,
força e aptidão cardiorrespiratória”, explicaSabrina.
No Treinamento Funcional as atividades sãomais di-
nâmicas e proporcionam uma queima calórica intensa.
“Os treinos são focados, raramente se repetem epor isso a
queima calórica e fortalecimento damusculatura acabam
acontecendomais rápido”, afirmaSabrina.
D
estaque
