Agosto / 2016 - nº 111
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O inverno chegou e os cuidados com a pele precisam
ser intensificados. O principal problema com a pele neste
período do ano é o ressecamento, que pode levar a coceira,
dermatites, vermelhidão e até rachaduras. Quem é alérgico,
tem pele seca (idosos tendem a ter uma pele ressecada) ou
sensível e algumas doenças de pele, como a dermatite atópi-
ca, pode sofrer mais.
"No inverno a sensação de sede é menor e, por isso, mui-
ta gente bebe menos água, o que pode prejudicar a hidrata-
ção do corpo e da pele. A água é fundamental para o funcio-
namento do organismo e, por isso, independente da estação
do ano, um adulto saudável deve ingerir pelo menos 2 litros
de água por dia", destaca a dermatologista Livia Pino.
A especialista separou dez dicas de cuidados que devem
ser tomados por todos neste período do ano:
1) Não tome banhos exageradamente quentes. Água
quente resseca muito a pele. Se não conseguir evitar o banho
quente, pelo menos, não demore muito no banho.
2) Use sabonete neutro no banho e com substâncias hi-
dratantes (evite produtos com muito cheiro e químicas, pois
sua pele está mais suscetível a alergias e ressecamento).
3) Não tome diversos banhos com sabonetes durante o
dia. Sabonete no corpo todo, em geral, deve ser usado ape-
nas uma única vez por dia.
4) Evite muitas esfoliações e uso de buchas no corpo e
rosto nesta época. Sua pele esta mais sensível e ressecada.
E esta ação retira a camada de oleosidade protetora da sua
pele, ressecando a ainda mais.
5) Use e abuse dos hidratantes, óleos de banho, óleos
corporais.
6) Use hidratante assim que sair do banho. A pele úmida
absorve melhor o hidratante.
7) Cuidado com hidratantes muito perfumados: em ge-
ral são loções mais cheirosas que hidratantes. Nesta época
vale investir em um hidratante mais específico, prescrito por
dermatologistas.
8) Cuidado com sua pele do rosto, principalmente se usa
ácidos. Ela está mais sensível e deve ser tratada como uma
pele de bebê.
9) Atenção aos lábios: eles podem ressecar, rachar e até
Dez dicas para cuidar
da pele no inverno
Dermatologista Livia Pino chama atenção
para o ressecamento neste período do
ano e orienta cuidados que devem ser
tomados por todos
sangrar se não for bem hidratado. Dê preferência para hidra-
tantes labiais com ceramidas, lanolina e vaselina. Manteiga
de cacau e batons de alta fixação, podem não ser suficientes
e até ressecar mais seu lábio.
10) Não se esqueça da proteção solar! Apesar de os
raios UV estar menos intenso que no verão, a proteção solar
se faz necessária. Além disso, em locais mais altos como as
montanhas, serras ( locais procurados no inverno), a prote-
ção solar deve ser mais cuidadosa ( em geral, nestas áreas a
radiação solar incide mais fortemente).
por Naila Oliveira
S
aúde
