Setembro / 2015 - nº 100
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Pensando dessa forma a dor lombar não parece algo
tão preocupante. No entanto a dor lombar é a principal
causa de incapacidade no trabalho. É muito comum, de-
pois do primeiro episódio de dor lombar e da sua melhora,
voltar a sentir dor. Algumas pessoas continuam sentindo
dor por meses ou anos!
“As novas pesquisas mostram que O QUE as pessoas
fazem e COMO reagem ao sentir dor é mais importante
para a recuperação do que o próprio diagnóstico ou tra-
tamento”
, diz o fisioterapeuta responsável pelo Instituto
do Movimento e pesquisador nessa área Rodrigo Rizzo.
Segundo Rizzo, as pessoas podem demorar para melho-
rar, voltar a sentir dor frequentemente, ou desenvolver uma
dor persistente por causa de tratamentos inadequados ofe-
recidos comumente por aí. Por exemplo, se uma pessoa que
tem dor lombar recebe a informação de que tem que ficar
em repouso e tomar muito cuidado com os movimentos,
pode demorar mais para se recuperar! Hoje em dia sabemos
que não devemos ficar em repouso por causa de dor lombar
por mais de um ou dois dias! Mesmo com dor devemos
retornar para nossas atividades gradativamente.
O que acontece muito é as pessoas buscarem o tra-
tamento de acordo com que acreditam ser o mais ade-
quado. Sendo que nem sempre é o mais adequado para
elas. Assim demoram mais para melhorar. Por exemplo,
disseram para ela que acupuntura é a melhor opção, no
entanto o que ela pode precisar realmente é melhorar o
movimento de algumas articulações. Outra pessoa pode
querer que alguém estrale suas costas, quando na verda-
de para seu caso precise de exercícios para melhorar a
estabilidade da coluna.
Doutor Rodrigo Rizzo desenvolve um programa de
tratamento exclusivo para dor no Instituto do Movimento.
Como dor lombar é a condição mais frequente ele e sua
equipe vem trazendo os tratamentos mais avançados para
acelerar a recuperação das pessoas. A pessoa passa pri-
meiro pela sua avaliação para entender qual intervenção
é mais eficaz. E lá mesmo a equipe trabalha para seguir o
caminho mais curto para a recuperação.
B
em Estar
Dor Lombar:
o que funciona
realmente?
Instituto do Movimento
•
(11) 2791-3266
Se eu pudesse representar o que acontece com alguém
que tem dor lombar eu imaginaria um caminho. Por algum
motivo uma pessoa sai da “cidade do bem estar” e passa
por uma “placa” escrita “Dor Lombar” e entra na “cidade
da dor”.
Sabe, é muito comum passar por essa “placa” ao longo
da vida. Quase 40% das pessoas já experimentaram dor
lombar pelo menos uma vez na vida. Estudos apontam que
cerca de 80% das pessoas tiveram ou terão em algum mo-
mento dor lombar.
Agora, a grande maioria, cerca de 90% das pessoas,
retorna para a “cidade do bem estar” dentro de no máximo
6 semanas.
